omega trec

https://i.imgur.com/xLRUoNv.png Pobudka o 3.20… %-) I do city-fit. Zeszło się do 7.00, nakręciliśmy mega dużo materiałów do naszego projektu, szczególnie że dostaliśmy za free ciuchy od X-BIONIC. Potem do pracy, zleciało bo dużo roboty. Po 15.00 do domu. Potem rolka, potreningowy i chill cały wieczór. Padam z nóg. Niedługo kolacja ;-) [...]

https://i.imgur.com/sotexk6.png Padłem wczoraj o 22. Pobudka o 9.. %-) Luźny poranek i trening. Po treningu wyżerka i spacerek. Potem już chill, zaczynam dbać o odpoczynek. Jutro Żonka jedzie na tydzień do niemiec więc spędziliśmy więcej czasu razem ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z jogurtem ALMOND CREAM SMOOTH, [...]

https://i.imgur.com/nGvajm5.png Pobudka przed 9.00. Śniadanko, przegląd aury za oknem i uznałem że wyskoczę w plenerek. Jedynym rywalem miałbyć tylko wmordewind.. No i był ;-) Po treningu obiadek, w planach był spacer, ale jak zalegliśmy na kanapie, obudziliśmy się godzinę później.. %-). Teraz po kolejnym posiłku, się trochę porozciągam, popatrzę [...]

1 x Optimum nutrition isolate protein - 4,5 kg 2 x K** 100% WPC 80 (22 Smaki!) 1 x Activlab EAA Xtra - 500g 1 x UNS BCAA G-Powder - 500g 1 x Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g 1 x UNS GLU-TA - 500Gg 1 x TREC AAKG Mega Hardcore - 240 kaps. 1 x ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. 1 x HI TEC Glucosamin 100 kaps. 2 x UNS D-A-A [...]

Ewentualnie mogę Ci polecić zamiast Olimp Vita-min Plus: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Trec Omega 3-6-9 jest Ci zbędna. Na pewno uzupełniasz już wystarczającą ilość Omega-6 i Omega-9 z diety i posiłków. Także, jeżeli chodzi o stężenie i jakość/cena to: [...]

[...] wiek:18, wzrost:175cm, masa ciala:66kg, cwiczy:15miesiecy, cel:konkretna masa 1.IŚniadanie ok. 7.20 *2 jaja kurze całe (jedno ok 60g) 120g B13 W0.6 T10 kcal 146 *omega 3-6-9 (trec) *płatki owsiane 100g- B12, W62, T7.2kcal 366 *rodzynki 2.II.śniadanie ok. 10.30 *ser półtłusty 100g - B19 T 5 W 4 kcal 133 *chleb razowy 5 skibek ok [...]

Dzisiejsza supelmentacja: NA noc 4xZMA TREC Aminokwasy WHEY SYSTEM 10sztuk TREC przed śniadankiem oraz OMEGA 3 TREC 3x3 do posiłków w ciągu dnia 50gram koncentraru białkowego smaku WIŚNIA TREC do szejka kolejne tatary do kolekcji tym razem MORLINY Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-28 23:01:45

Świąteczna suplementacja: - 5 gram kreatyna + ALA + wit b TREC - 10aminokwasów WHEY SYSTEM TREC - 2x50gram odżywki białkowej do szejka resztki smaku ananas - do każdego posiłku 3x3 OMEGA 3 TREC - witaminy 2x1 TREC trza wrócić do korzeni Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-04-05 21:16:03

/SFD/Images/2015/12/31/23dbc56f091740b9ad753471bce0090d.gif CZWARTEK 17-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/3a67d5e338924389ade43df26b8233cc.gif /SFD/Images/2015/12/31/01a4b573cd0344ecb47ef812376ee8ce.gif Vitargo Trec 70g Ananas 200g /SFD/Images/2015/12/31/31a09bbcb3404fa8af26106447d976f0.jpg /SFD/Images/2015/12/31/ec9eb16666614cf094542695e6bc1ee4.jpg [...]

[...] warzywa: brokuły, salata lodowa, kiełki brokuła, pomidor, ogórki kiszone napoje: woda, pokrzywa, zielona herbata, rumianek suplementy:witamina b comlex, kombucha omega 3 2x2 life energgy x1 colagen 5g x1 przyszły suplementy od sponsora :) znowu nowości dla mnie z którymi musze się zapoznać, czytając o nich podoba mi się działanie. [...]

Dzień 43 Trening Przysiad ze sztangą 8-6-4 Wyciskanie na płaskim 10-8-6 Wiosłowanie sztangą 10-8-6 Wyciskanie sytangi z barków 10-8-6 Uginanie ramion ze sztangą 10-8-6 Francuskie wyciskanie 10-8-6 Dieta: I Jaja kurze całe 240 Płatki owsiane 50 Oliwa z oliwek 10 II Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 [...]

Tak wygląda mój jadlospis Posiłek.1 7.00 Płatki Owiasne Szklanka Mleka Trec Omega 3-6-9 1kapsułka Orzeszy włoskie Trening 8.00 - 9.00 25g BCAA Posiłek.2 10.30 1xbaton Triupmh Posiłek.3 13.00 250g ziemniakow B:4 T:0 W:34 KCAL:155 9250g ryby smażonej Sałatka warzywna Trec Omega 3-6-9 1kapsułka Posiłek.4 18.00 250g ziemniakow B:4 T:0 W:34 KCAL:155 [...]

Dzień 45 Trening Przysiad ze sztangą 8-6-4 Martwy ciag 8-6-4 Wyciskanie na ukośnej 10-8-6 Podnoszenie sztangi w wąskim nachwycie 10-8-6 Uginanie ramion z hantlami 10-8-6 Francuskie wyciskanie 10-8-6 Dieta I Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 240 Oliwa z oliwek 10 II Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 [...]

Dzień 50 Trening Przysiad ze sztangą 8-6-4 Martwy ciag 8-6-4 Wyciskanie na ukośnej 10-8-6 Podnoszenie sztangi w wąskim nachwycie 10-8-6 Uginanie ramion z hantlami 10-8-6 Francuskie wyciskanie 10-8-6 Dieta I Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 240 Oliwa z oliwek 10 II Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein [...]

[...] 32, 37, 45 4. combo rozpiętki+wyciskanie młotkowe 4x6-8 8/6, 6, 8 5/10 5. arnoldki 4x6-8 8/5, 5, 6, 5/8 6. pompki odwrotne 3x10-12 12, 12, 10#-P dead suplementy Trec`a BCAA omega-3 ZMA Whey Creamy Coctail Joint Therapy plus vit C 1000 strong dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf6c8c57591048beb36a4f2905ebc7c2.png 1. owsiane, cynamon, siemie [...]

witam. jestem przeziebiony i nie zdołam robić dobrych treningów w dalszym ciągu wiec jestem zmuszony przerwać relację. planuje przerwe 9dni sd i treningi hst w dalszym ciągu. byc moze bedzie nastepny test. z tym ze bedzie on juz ukierunkowany nie na maksywalną masę lecz na suchą mase miesniową(w tym tescie tez tak chyba wyszlo, juz mialem 2kg [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/087884cf3cb44070ba47afc901c55a58.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16350cd81bcd4cf39aa82c51933dc265.png - tyroksyna 175mg - fluoxetine 20 mg - trec super omega 3 - zelazo - lipo pack - trec joint therapy - trec cla +green tea Zmieniony przez - leah w dniu 2013-08-18 11:41:50

[...] zdechlak i slabeusz.... bywalo lepiej :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8328d3a6dae64b8a93ca0c4548faef14.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97aabf64ccb741ce9f500d4239327571.png - tyroksyna 175mg - fluoxetine 20 mg - trec super omega 3 - zelazo - lipo pack - trec joint therapy - trec cla +green tea Zmieniony przez - leah w dniu 2013-08-19 11:43:30

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8e5acee812347b9a06a027fadc44252.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4cfafca60a2422aac681de669ed936d.png - tyroksyna 175mg - fluoxetine 20 mg - trec super omega 3 - zelazo - lipo pack - trec joint therapy - trec cla +green tea Zmieniony przez - leah w dniu 2013-08-20 19:45:24

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0f9983ebb924b179a15cb0ea930af29.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c88d9889b3d4f8fae2bd35f227151ed.png - tyroksyna 175mg - fluoxetine 20 mg - trec super omega 3 - zelazo - lipo pack - trec joint therapy - trec cla +green tea Zmieniony przez - leah w dniu 2013-08-21 12:00:34